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EFFET YOGA SPÉCIAL REINS

Comprenez les fonctions vitales de nos reins, la station d'épuration de notre corps !!

EFFET YOGA SPÉCIAL SOMMEIL

Découvrez comment diminuer les hormones de stress dans le corps et favoriser à production d'hormone du sommeil grâce au Yin Yoga.

MIEUX COMPRENDRE SON CORPS
GRÂCE AU YOGA
EFFET YOGA :


Effet yoga c'est le nom de ma nouvelle chaîne Youtube sur laquelle vous retrouverez des séquences très spécifiques à certaines parties du corps. Chaque vidéo se compose de 5 minutes de théorie afin de bien comprendre les fonctions de l'organe, du système ou de la glande que nous traitons et 25 minutes de pratique afin de conscientiser ce que vous venez d'apprendre.

 

EFFET YOGA SPÉCIAL FOIE

Focus sur le foie, l'organe le plus important de notre système digestif.

MERCI D'AVOIR SUIVIT CES VIDÉOS:
J'espère que ces vidéos vous auront aidé à voir votre pratique sous un différent angle et comprendre pourquoi on se sent tellement bien quand on expérimente le yoga.
N'hésitez pas à me faire des suggestions sur les thèmes que vous aimeriez me voir aborder dans les prochaines vidéos. ​