Mon Parcours

Après plusieurs années de pratique quotidienne du yoga, j'ai voulu pousser davantage mes connaissances théoriques sur le sujet. Quelques mois passés en Asie et l'obtention de mon certificat de professeur de yoga m'ont permis de mieux comprendre mon corps, mon esprit et leur fonctionnement.

 

" Le yoga renforce votre corps et votre esprit "
                     Emma

Mes MÉthodes

Je suis revenue en Europe avec l'envie de créer des cours de yoga qui me ressemblent et qui sont inspirés des leçons d'anatomie et de méditation de mes professeurs en Inde.

Je prépare des enchaînements d'Asanas logiques, fluides, toniques et complémentaires, mon but étant de guider une pratique progressive, captivante et maîtrisée.

Mon enseignement est accompagné de références théoriques pour assister l'élève dans la compréhension de cette discipline.

En raison du confinement, je proposes des cours en ligne du Lundi au vendredi de 18h30 à 19h30, avec un thème et un style de yoga différents chaque jours.

SÉance personnalisÉe

Très à l'écoute, je prends soin de comprendre clairement vos attentes afin de vous guider au mieux dans la réalisation de vos challenges personnels.
Que vous entrepreniez le yoga pour vous sentir mieux dans votre corps ou pour calmer un esprit agité, nous pouvons trouver ensemble les exercices qui vous conviennent le mieux. En raison du confinement, je propose ces mêmes séances en ligne, via Skype à prix réduit! Profitez en pour approfondir votre pratique avec un coach privé! 

YOGA EN LIGNE

Les restrictions due à la crise du Covid ne doivent pas vous empêcher de pratiquer. Vous retrouver des vidéos pour vous entraîner chez vous et garder la forme. Vous trouverez aussi une séance pour les enfants qui leur fera découvrir l'univers du yoga à travers un conte fabuleux !

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